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  展开全部1、端一盆热水放在膝盖上,然后把有硬块的乳房放到水里浸泡,水一变冷就要及时更换热水,一边浸泡一边按摩乳房,慢慢的把硬块里的积奶挤出来。

  3、把活鲤鱼去内脏,但是不用去掉鱼鳞,加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次,一连喝个3~4天就能恢复。

  4、经过一段时间的哺乳,如果当宝宝吮吸乳房时妈妈感到一阵阵的奶胀,感觉有硬块时,最好趁着奶胀的时候让力气大的爸爸用力吸出硬块中的乳汁,当然也可用吸奶器帮助吸奶,把握奶涨的几秒钟尽量吸尽。

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