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还跟生活习惯及饮食有关系


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  展开全部乳腺增生有健身操吗?——没有。想通过锻炼一下就能治好乳腺增生的想法是不现实的。

  治疗乳腺增生、乳腺纤维瘤的中药或方法有很多种,有充足的挑选的余地(治疗任何一种疾病的药都不是唯一的)。但其中有不少效果不佳。最科学的办法是,可以用某药或某法二三十日。到时如果效果好,说明对症了,可以继续;如果不见效,说明不对症,就换药、方法:什么药或方法如果对症的话,用二三十天也会起效了。如果在此无效的情况下一味用下去,无疑浪费了时间、金钱,耽误了寻找其它好药、好方法的机会——这就是俗话说的“一条路走到黑”了。不要轻信有些人所说的什么“中药慢,要服用几个月甚至半年才可见效”这样的话,耽不起那工夫。

  乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同:西医认为是内分泌失调、雌激素分泌过多所导致。中医则认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。其实这与西医的观点并不矛盾:肝郁气滞、冲任不调,必然会影响内分泌。这是很简单的道理。

  乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。

  乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,主要是由内分泌失调导致的,还跟生活习惯及饮食有关系,比如说压力太大工作辛苦,或者有心情不愉快郁闷,喜欢吃辛辣刺激的食物,这些都有可能引起乳腺增生。因此,需及时治疗的,常用的治疗方法有:

  1、口服乳乐通,每天2次,坚持一段时间,就能调节内分泌,治疗乳腺增生,从而使乳腺恢复正常。

  2、尽量不要喝酒喝抽烟,还有要戒掉刺激性的食物。例如咸的,辣的。另外一定要保持心情愉快和放松。不愉快的心情容易加重乳腺增生。

  3、乳腺增生主要是由于内分泌引起的,脂肪过多可以引起内分泌失调,所以建议要控制含有脂肪过多的食物的食用量,尽量少吃煎蛋、甜食;多吃绿色蔬菜和水果鲜还有奶制品。

  4、海鲜类的食物还有海藻类的食物都含有丰富的多种微量元素,具有有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用。所以我们尽量多吃一点,菌类食物也能增强免疫功能,防止乳腺增生的加重。

  5、按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。

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