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王思聪骑狗所以日常吃豆制品是无需太过紧张的


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  谈及豆类,乳腺疾病的患者,尤其是乳腺增生患者都会闻之色变。她们认为黄豆中含有很高的大豆异黄酮(一种植物雌激素),会加重乳腺增生的发病,因此尽量不吃任何豆制品。王思聪骑狗但是事实果真如此吗?

  据国内外所有调查结果显示,并没有发现豆制品有促进乳腺增生或乳腺癌的作用。相反,在亚洲有摄入豆制品习惯的国家流行病研究中发现:豆腐、豆浆等大豆类豆制品可以有效控制雌激素水平,对于预防乳腺增生和乳腺癌等乳腺疾病具有一定的积极作用。那这是不是就意味着我们可以直接摄入大豆异黄酮呢?

  提取出来的大豆异黄酮,将大豆中其他成分完全去除,只保留一种成分危险性就增大了。很多女性就是因为长期进食大豆异黄酮保健品才诱发乳腺增生,甚至有一部分乳腺癌患者在术后本来复发风险极低,但是过量食用大豆异黄酮保健品导致乳腺癌的复发。

  大豆或豆制品中确实含有大豆异黄酮,但是含量却很低,除大豆异黄酮之外,大豆或豆制品中含有其他很多抑制细胞过度增殖的成分,如蛋白酶抑制剂、植酸、单宁、膳食纤维等。所以日常吃豆制品是无需太过紧张的。中国营养学会推荐每天吃相当于30~50克黄豆的豆制品这个量只相当于100~200克卤水豆腐的量。

  有乳腺结节的患者建议你首先进行正确的治疗,我的个人经验来讲我自己准备了乳腺红 光治疗 仪进行每日的结节治疗,此外,平时我也会多吃一些散结的食物,如海带等。所以日常生活中大豆或豆制品放之四季而皆准,我们可以放心食用,而且除了大豆之外,其他豆类不仅有利于乳腺疾病患者症状的缓解还能起到降暑滋补的作用。

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