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如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话


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  2018-01-25展开全部乳腺小叶增生的食疗方法多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。并且常喝徳副 洳舒咛搽,补血养气,滋养肝脾,培补元气。

  4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

  女性选胸罩需以舒适为主 ◆ 胸罩不合适诱发乳腺小叶增生“胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。”乳腺专家说。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话,就会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,压迫乳房中的淋巴腺,使得在此处产生的毒素不易排出,引起乳腺小叶增生。胸罩小了不好,过大同样不利。胸罩过大时,乳房在里面可以上下活动,这样同样也会导致乳腺小叶增生。 ◆“胸罩的选择一定要仔细,如果胸罩的质量太差,纤维毛堵塞乳^头,时间长也会出现乳腺导管增生。”乳腺专家说。胸罩的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。 ◆“戴胸罩的时间最好不要超过8个小时,一般情况下下班回到家后,要尽量释放胸部,保证淋巴液的正常流动。”乳腺专家提醒。

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